…över att jag kom iväg på gympan i går.
När Miss E var kammad och min kropp kändes som en trasa var tanken på att sjunka ner i soffan och avnjuta en tallrik hallon med vispgrädde väldigt lockande.
Men på något sätt lyckades jag ta mig i kragen och kom iväg.
Tur var väl det för imponerad var jag INTE så länge till!
Insåg att kondition är en färskvara och att min passerat ”bäst före datum” för länge sedan. Benen var väl ok vilket säkert berodde på mitt flitiga cyklande men mina arm- och ryggmuskler, vad hade hänt med dem?
Musiken var i alla fall bra, tränaren likaså och jag gjorde mitt bästa både när det gällde latino och belly dance. Tackade dock min lyckliga stjärna för att ”balettspeglarna” var borta för min uppenbarelse kan inte ha varit en roligt syn…
Eller kanske var det precis just det den var!
Trevlig torsdag!
Bra där
kram Diana
Kom i alla fall i väg!
Kram
Ha ha… det här med magdans måste vara roligt! Och himla nyttigt för alla muskler runt magen och ryggen.
Magen fick verkligen jobba
Bra jobbat!
Skönt att komma iväg på gympan.
Hahahaha…jojo…man har muskler som man inte vet att man har. Eller har man glömt bort att man haft dom. Muskler har en bra förmåga att gömma sig allt för snabbt
Kram!
Om de har! Det här var ett nyttigt uppvaknande
Kram
Är det unga fröken som svänger så häftigt på höfterna på bilden?
Du kommer nog i form snabbt igen, bra att du tyckte det var skoj!
God morgon!
Så du tror inte att det är jag då
Jo visst är det yngsta fröken.
Helt o´k, men roligast efteråt
Ja, jag är rädd för det
Imponerande att du bojkottade soffan. Den har ju en stor dragningskraft
Det brukar kännas skönt med träning. Efteråt
Godmorgon!
Det är alltid skönast efteråt
God morgon!
Jag är djupt impad av bilden, iaf!
Jag kom iväg på något som jag väntat på, Allsångskul, och Gud så kul! Kram♥
Tyvärr är det inte jag utan yngsta frken. Men övning ger färdighet!
Sjunga är kul fast jag sjunger som en kratta
Kram
du gjorde det !!! går bättre nästa gång
Ja, det gjorde jag och det var det viktigaste för nu är jag igång!
Vad roligt det lät med Bellydance.
Själv brukar jag gå på Zumba. Där är det fart och fläkt och slänga med höfter, armar och ben
Roligt
Fart och fläkt var det i går också. Lite ovant men det är nog bara att skaka loss
Kondition? Det ordet måste jag nog googla…
Gör gärna det! Partykondition kan vara bra att ha där du bor
Man kanske skulle testa magdans? Magen finns där i alla fall
Kram, Ingrid
Ha ha, ja den detaljer är klar!
Kram
Jodu…vissa muskler försvinner fort.
Bra gjort att inte inta soffläge. Det skulle jag nog gjort.
Kram
Det var nära ögat att mitt sämre jag segrade
Kram
Det verkar kul! Jag skulle inte heller uppskattat ”balettspeglarna”. När man INTE märker att man tränar då är det avslappnat och skoj. Träning ska definitivt göras obemärkt. Funderar själv på någon Zumbagrupp men än så länge rör det sig om tanke-zumba. Huruvida stor nytta den är för kroppen låter jag vara osagt.
Ha en skön torsdag
Kram
Man brukar ju säga att det är tanken som räknas men här räcker det nog inte
Tack och det samma!
Jag förstår att bilden föreställer dig!!
Hoppas att din dag har varit bra
mvh
Hmmm… Nästan för vi är i alla fall släkt
Helt ok och det samma hoppas jag?
Man brukar alltid känna sig så duktig, efter ett träningspass
)
Bra jobbat
Kramen♥
Efteråt är man helt klart väldigt nöjd
Tack och kram!
Bra jobbat att hinna med allt som skulle ske under gårdagen och även hinna till gympapasset !
Jag trodde aldrig jag skulle hinna men det gick!
Misstänkte att det var Zumba som du körde när jag såg vilka stilar du hade med i programmet
Vänta du, snart är du på banan. Vill du trimma lilla maggen och ryggen är nog salsan mest effektiv, ja och så belly dancen då, små crunch hela tiden. Även om man är tämligen väl isolerad så har man ju muskler under fluffet 
Känner att det börjar dra ihop sig nu efter två veckor med zumbagrupperna så jag ser fram emot en vältränad höst.
När jag provade pilates hemma första gångerna konstaterade jag också att det fanns muskler i kroppen jag inte ens visste fanns
Men det är en av favoritkompletteringarna till zumban idag. Samma muskler så det är jättebra att träna båda.
Skönt att du hann med allt – man känner sig rätt så nöjd, eller hur?
Nej, det är inte renodlad zumba men flera av stilarna finns med i programmet. Vi har lite situps och sådant också. Men det känns som en lagom mix för mig och musiken var bra! Ja, det var skönt att hinna för nu är jag liksom på gång! Cykeltur i dag så jag är nöjd